Onconuts- Nutrição contra o câncer

O DHA é uma forma de ômega 3 presente no óleo de peixe e em algumas algas, na forma de suplemento já é conhecido de alguns e amplamente utilizado na gestação e amamentação para melhora da cognição do bebê e auxiliando na plasticidade neuronal, mas seu uso também tem despertado interesse como estratégia preventiva em inúmeras outras doenças. Esse ano uma minirevisão sobre DHA e câncer de pâncreas foi publicada no Journal of Cancer Research e demonstrando inúmeros estudos sobre os efeitos do DHA tanto in vitro como in vivo no câncer de pâncreas. Os estudos demostraram que o DHA i mpediu as células de câncer de obter requisitos metabólicos para proliferação,  além de induziu a apoptose (morte das células) através da acumulação de espécies reativas de oxigênio e ativação da vias das  caspases, regulou a via Wnt/ B catenina e suprimiu a expressão de fatores de crescimento pró-angiogênicos, como VEGF e PDGF. O estudo conclui que   a suplementação ou maior consum...

Que as berries são frutas quimiopreventivas você certamente já deve ter ouvido falar, né? E você quer saber o que é quimioprevenção?  São componentes capazes de reverterem, bloquearem ou prevenirem o surgimento do câncer. Só que quando esses componentes são derivados de alimentos, em sua grande maioria das vezes sua ação no organismo é extremamente curta, por isso, a importância de construir hábitos quimiopreventivos regulares, repetidos a cada refeição, dessa forma mantemos efeitos prolongados em nosso organismo. Mas você deve estar pensando, se os componentes dos alimentos são capazes de fazer isso será que não posso isolar esse componente numa cápsula e tomá-lo para substituir minha má alimentação? E a ciência é categórica em dizer NÃO! Embora possamos usar cápsulas contendo componentes isolados em alguns casos onde há indicação de complementação, a suplementação não substitui o alimento. Essa foi a conclusão de um estudo de revisão dos efeitos das berries...

Estamos à espera de um milagre! Essa foi a frase que mais ouvi desde os primeiros dias em que comecei a trabalhar como nutricionista em uma UNIDADE de CUIDADOS PALIATIVOS para pacientes oncológicos... Cuidados paliativos é uma abordagem ou tratamento que melhora a qualidade de vida de pacientes e familiares diante de doenças que ameacem a continuidade da vida (OMS 2002), ou seja, muito além da ideia comum de que cuidados paliativos se restringem a pacientes em que não há mais possibilidades terapêuticas de cura, pelo contrário é algo muito mais amplo e carente de conhecimento pelos profissionais da saúde, mas em uma unidade de cuidados paliativos inevitavelmente há também pacientes no final de vida. E diante dessas situações foi que eu pude na prática entender o significado de NUTRIÇÃO para CONFORTO um tema que irei explorar em breve... Após ouvir essa frase: A espera de um milagre, emitida muitas vezes por alguns familiares, comecei a me questionar sobre o significa...

Imagine a possibilidade de começar do zero... de recomeçar, de preencher uma página em branco que irá ditar a sua expressão gênica.... É assim que eu enxergo cada dia de nossas vidas. Mas não posso deixar de enfatizar que isso é ainda mais intenso em alguns momentos da vida, reconhecidamente: na gestação, na lactação nos primeiros anos de vida e EU acrescentaria ainda no pós- cirúrgico.  O pós-cirúrgico é o momento em que seu corpo se volta inteiramente a um único objetivo, a RECUPERAÇÃO, que também poderia ser sinônimo de CICATRIZAÇÃO, que em outras palavras significa alta exigência para crescimento celular rápido, replicação e alta exigência do seu material genético, estamos diante de uma janela de oportunidades genéticas (ou epigenéticas para o público especializado) , os estímulos transmitidos pelo ambiente no pós cirúrgico serão incorporados pelas nossas células, serão usados em meio ao seu único objetivo a cicatrização, os substratos nutricionais que forem ofertados a es...

M amães superpoderosas a ciência é cada vez mais esclarecedora em enfatizar o poder de suas escolhas alimentares para prevenir doenças, em especial o câncer. A prevenção do câncer começa antes mesmo de o bebê nascer e na foto acima podemos ver marcos importantes da vida de uma criança, onde a alimentação é sim um dos grandes determinantes dos GENES que serão acesos e apagados (você consegue determinar através da alimentação qual será a informação do seu DNA que será expressa ou silenciada, ou seja, queremos que só aquilo que temos de BOM seja   – o nome científico disso é EPIGENÉTICA) Mas como saber se você, mamãe, está de fato se alimentando bem e fornecendo nutrientes necessários a essa tão sonhada expressão gênica melhorada? Existem muitos parâmetros individualizados que precisam ser checados durante seu acompanhamento desde de herança genéticas, expressão de genes envolvidos com absorção de nutrientes, até dosagem de nutrientes e isso tudo deve ser acompanhado ao ...

A Romã é rica em antioxidantes capazes de combater o envelhecimento precoce e gerar fotoproteção, esse efeito é fundamental para garantir uma "forcinha extra" ao corpo nos dias quentes do verão, aliás, além das recomendações de uso do protetor solar e exposição nos horários adequados de sol, a alimentação também faz muita diferença para que sua pele não sofra os danos do sol! Entre os importantes componentes da romã, encontramos o  ácido elágico, um polifenol que atua inibindo importantes alvos genéticos inflamatórios. Estudos demonstram efeitos tanto do extrato da fruta, quanto de seu óleo, na inibição do crescimento de tumores de mama, próstata e colorretal. Se assim como eu, você também deseja ter uma dieta anticâncer , não deixe de aproveitar as romãs que ainda estão disponíveis no mercado. Você pode usá-las em sucos, molhos para saladas, chás e tudo o que a imaginação permitir. Aproveita que em j...