Onconuts- Nutrição contra o câncer

      Receita especial para o domingo: camarão na moranga baby! Essa receita não tem segredo e é sempre uma boa pedida, basta uma saladona para acompanhar e temos uma refeição completa, com proteínas, carboidratos e gordura de boa qualidade. Saborosa demais e sem perder a linha nos bons hábitos. Há ou tras formas de preparo, mas gosto dessa minha versão:   ✅ cozinhe as abóboras babies até que fiquem menos duras (cerca de 10 minutos- coloquei-as na água após levantar depois fervura)    Dica: não a deixe amolecer muito para não se romper, assim que estiver levemente amolecida, mergulhe-a numa bacia com água gelada para bloquear o cozimento, escorra água, seque-as e retire uma tampa, com auxílio de uma colher de café retire todos os caroços e excesso de fibras (você pode reservar o caroço para outra receita, caso queira). Pronto as abóboras estão limpas! Agora, com delicadeza, desprenda o máximo do recheio (polpa)...

  E se eu te dizer que você tem o poder de decidir parte da saúde do seu filho, que através de atitudes simples poderá alterar e melhorar a expressão genética dele, que pode reduzir a chance dele desenvolver doenças crônicas durante a vida, que o melhor momento para prevenção do CÂNCER e da OBESIDADE é durante a gestação? Que nutrientes presentes na sua alimentação são capazes de silenciar (apaga r) genes que você não quer que sejam expressos? ♻️Seu código genético é único e nele há certamente características boas e ruins ENGANA -SE quem pensa que devemos cruzar os braços e se lamentar ou comemorar! O que determina a expressão de muitas de nossas características (sejam boas ou ruins) é o AMBIENTE e dentre tudo que envolve o ambiente está a nutrição, com sua capacidade cada vez mais reconhecida CIENTIFICAMENTE de alterar a EXPRESSÃO GÊNICA! Durante a embriogênese, nutrientes como ácido fólico, betaina, colina, b12 e metionina devem estar presentes em quantidades ótimas ...