Da cor do verão

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Fonte imagem: googleimagens.com..br
Bom dia, gente!

O verão esta chegando e despertando em grande parte das pessoas aquele desejo de buscar por uma vida mais saudável, mais leve e prazerosa.
Alimentos ricos em betacaroteno pode auxiliar você a aproveitar melhor os efeitos dos seus dias (conscientes) de exposição (moderada) ao sol, ganhando um bronzeado com maior durabilidade.
Para que isso seja conquistado temos que aumentar nosso nível sérico de betacaroteno, o que pode ser feito através do consumo diário ótimo de fontes de betacaroteno.
Vale ressaltar que essa atitude só será de fato efetiva uma vez que seu início seja prévio a exposição, ou seja, nada de consumir fontes de betacaroteno somente no dia em que for se expor ao sol, ok? Começe agora a enriquecer sua dieta!   

E para isso...

Fica aqui uma receita para lá de especial rica em betacaroteno!

Suco de couve com cenoura

3 folhas de couve mineira
1 cenoura
Pouco mais de 1/2 copo de água
Gelo a gosto
Lascas de gengibre

Bata tudo no liquidificador e coe.

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