Suco "frape" para melhorar o sono

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Oi gente!

A dica de hoje é super especial além de auxiliar numa ótima noite de sono, tem um sabor incrível! Tão saboroso que até hoje todos os meus pacientes e amigos que provaram ficaram "viciados". Ao ler a receita ninguém imagina algo tão bom, mas depois que experimenta....

Segue a receita (rendimento para 2 pessoas- 2 copos)

1 copo de suco de maracujá natural (preferencialmente orgânico)
1 banana madura (orgânica)
2 colheres de sopa de abacate (preferencialmente orgânico)

Bater com gelo. Atingirá uma consistência de frape.

Vale ressaltar:
As frutas acima contêm substâncias fundamentais para garantir uma boa noite de sono, como: maracujina, vitamina b6 (essencial para formação de serotonina e melatonina)  e beta-sistosterol, respectivamente.

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